দ্রুত বীর্য পাতের কারন লক্ষন ও প্রতিকার সর্ম্পকে জেনে নিন।
পুরুষদের দ্রুত বীর্যপাত হওয়া এটা একটি সাধারণ সমস্যা। কিছু বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতি তিন জন পুরুষের মধ্যে একজনকে এ সমস্যায় আক্রান্ত হতে দেখা যায়। স্ত্রী যোনিতে পুরুষাঙ্গ প্রবেশের পর অঙ্গ চলনার পরিণতি হিসেবে বীর্যপাত হয়ে থাকে।
কতক্ষণ অঙ্গ চালানোর পর বীর্যপাত হবে তার কোন সুনির্দিষ্ট আদর্শ স্থায়ী সময় নেই। প্রিয় পাঠক, আজ আমি দ্রুত বীর্যপাতের কারণ, লক্ষণ, ও প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব ইনশাআল্লাহ।
সূচিপ্ত্র
- ভূমিকা
- দ্রুত বীর্যপাত কি
- উপসর্গ বা লক্ষণ
- প্রকারভেদ
- কারণ
- মানসিক কারণ
- দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসা
- প্রাকৃতিক চিকিৎসা
- দ্রুত বীর্যপাত ভেজোষ চিকিৎসা
- লেখকের মন্তব্য
ভূমিকা
আপনি কি যৌন সমস্যায় ভুগছেন, আপনার কি দ্রুত বীর্যপাত হয়, আপনি দাম্পত্য জীবনে সুখ নাই, আপনি স্ত্রীকে শারীরিক সুখ দিতে পারছেন না। এর কোন স্থায়ী সমাধান খুঁজে পাচ্ছেন না। প্রিয় পাঠক লজ্জা নয় জানতে হবে, আসুন জেনে নিয়ে যাক এর কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার। আজ আমি দ্রুত বীর্যপাতের কারণ লক্ষণ স্থায়ী সমাধান নিয়ে আলোচনা করব। আশা করি ধৈর্য ধরে আমার সাথেই থাকবেন শেষ পর্যন্ত।
দ্রুত বীর্যপাত কি
প্রিয় পাঠক, দ্রুত বীর্যপাতের কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করার পূর্বে, জানব দ্রুত বীর্যপাত কি। দ্রুত বীর্যপাত কি এ বিষয়টি অনেকেরই অজানা, আসুন জেনে নিই দ্রুত বীর্যপাত কি। স্ত্রী সহবাসের সময় বা আপনার পার্টনারের সাথে সহবাসের সময় দ্রুত বীর্যপাত হওয়া। অর্থাৎ যৌন সঙ্গম শুরু করার পূর্বে বা যৌন সঙ্গম শুরু করার একটু পরেই আপনার বীর্যপাত ঘটে, আর এই সমস্যাটির নাম হচ্ছে প্রি- ম্যাচিউর ইজাকুলেশন।
যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশের সময় থেকে বীর্যপাত অবধি সময় কালকে বলা হয় বীর্য ধারণকাল। যদিও এটার কোন সুনির্দিষ্ট আদর্শ স্থায়ী কোন সময় নেই। তবে এটা যদি নিয়মিতভাবে হতে থাকে তাহলে বুঝতে হবে এটা আপনার যৌন সমস্যা। তাই দেরি না করে আজকেই যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
উপসর্গ বা লক্ষণ
অকাল বীর্যপাতের প্রধান লক্ষণ গুলো হল নারী পুরুষ বা স্বামী স্ত্রী সহবাসের সময় স্ত্রীর অর্গাজম ঘটার আগেই সে বীর্যপাত ঘটে যাওয়া। তবে এটা বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন এটা যদি প্রথমবার সহবাস হয় বা যৌন মিলন হয় সেক্ষেত্রে দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে। তবে প্রথমবার যৌন মিলনে দ্রুত বীর্যপাত হলে সেটা কে আকাল বীর্যপাত বলা যাবে না। সাধারণত স্ত্রী অর্গাজম হয়ার পূর্বেই যদি স্বামী বা পুরুষ সঙ্গীর দ্রুত বীর্যপাত ঘটে এবং বারবার এমনটাই হতে থাকে তাহলে সেটাকে আমরা অকাল বীর্যপাত হিসেবে ধরতে পারি।
প্রকারভেদ
যৌন বিশেষজ্ঞরা এই সমস্যাটিকে দুই ভাগে ভাগ করেছেন। প্রথমত, প্রাক প্রবেশ অকাল বীর্যপাত অর্থাৎ স্ত্রী্র যোনিতে পুরুষাংগ প্রবেশের পূর্বে বীর্যপাত ঘটে যাওয়া। দ্বিতীয়তঃ স্ত্রীর যোনিতে পুরুষাঙ্গ প্রবেশের পরে অর্থাৎ অঙ্গ চলনার পরপরই খুব দ্রুত বীর্যপাত।
কারণ
দ্রুত বীর্যপাতের কারণ নির্ণয় করতে বিশেষজ্ঞরা এখনো গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছে। তবে এর কয়েকটি কারণ রয়েছে তার মধ্যে মানসিক ও জৈবিক কারণ অন্যতম। আগে বিশেষজ্ঞরা ধারণা করতেন যে এ সমস্যাটি সম্পূর্ণ মানসিক। কিন্তু বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা জানতে পারে যে এটা একটি জটিল ব্যাপার এবং এর সাথে মানসিক ও জৈবিক দুটি কারণই রয়েছে।
মানসিক কারণ
- কিছু চিকিৎসকের মতে প্রাথমিক বয়সে যৌন অভিজ্ঞতা ঘটলে অকাল বীর্যপাত হতে পারে যেটা পরবর্তী জীবনে পরিবর্তিত হয়ে কঠিন হতে পারে। নিম্নে অকাল বীর্যপাত বা দ্রুত বীর্যপাতের মানসিক কারগুলো তুলে ধরা হল।
- লোকজনের দৃষ্টি এড়ানোর জন্য তড়িঘড়ি করে দ্রুত চরম পুলকে পৌঁছানোর চেষ্টা।
- অপরাধবোধ, যৌন সঙ্গম চালানোর সময় মনে যদি হঠাৎ অপরাধবোধ জাগ্রত হয় তাহলে দ্রুত বীর্যপাত ঘটে
- দুশ্চিন্তা, আপনার মনে যদি বিভিন্ন ধরনের দুশ্চিন্তা কাজ করে তাহলেও দ্রুত বীর্যপাত ঘটতে পারে।
- অতিরিক্ত উত্তেজনা, অনেক সময় অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণেও দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে।
- বিকৃত যৌনচার
- পারিবারিক সমস্যা, অনেক সময় পারিবারিক সমস্যার কারণেও দ্রুত বীর্যপাত ঘটে। এ সময় বিভিন্ন দুশ্চিন্তা মাথার ভিতরে কাজ করে, তার ফলে দ্রুত বীর্যপাত হয়।
- আপনার স্ত্রী বা পার্টনারের সাথে মনো মালিন্য হলে। অর্থাৎ দাম্পত্য সম্পর্কে অবনতি ঘটলে
- প্রথমবার যৌন মিলনের সময় দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে।
- শারীরিক বা জৈবিক কারণ ঃ
- বিশেষজ্ঞদের মতে, শারীরিক বা জৈবিক কারণেও দ্রুত বীর্যপাত ঘটতে পারে। নিম্নে এই কারণগুলো উল্লেখ করা হলো।
- হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন এর কারণে দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে।
- হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রার কারণে দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে।
- মস্তিষ্কের রাসায়নিক উপাদান বা নিউরো ট্রান্স মিটারের অসহায়িক মাত্রা।
- বীর্য স্থলন ব্যবস্থার অস্বাভাবিক ক্রিয়া
- থাইরয়েডের গ্রন্থির সমস্যা
- প্রোস্টেট অথবা মূত্রনালীর প্রদাহ এবং সংক্রমণ
- বংশগত কারণে
- বিভিন্ন আঘাতের কারণে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হওয়া।
- মাদক কিংবা দুশ্চিন্তার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধের কারণে।
- বহুমূত্র বা ডায়াবেটিকের কারণে
- হৃদরোগের কারণে
- ধর্মীয় কুসংস্কার
- কম বয়সে সহবাস করা
- অতিরিক্ত প্রত্যাশা
- পূর্বের ব্যর্থতার কথা বারবার মনে করা
দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসা
প্রিয় পাঠক,এতক্ষন আমরা দ্রুত বীর্য পাতের কারন,ও লক্ষন,নিয়ে আলোচনা করলাম এখন আমরা জানব ,দ্রুত বীর্য পাতের চিকিৎসা সর্ম্পকে,এই সমস্যা আমাদের দেশে দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনেকেই লজ্জার কারনে চিকিৎসা নিতে চাই না।এই সমস্যার কথা কাউকে না জানিয়ে ভিতরে ভিতরে অনেক চিন্তিত হয়ে বিষন্নতায় ভূগেন।
প্রিয় পাঠক, চিন্তার কোন কারণ নেই, যারা এই সমস্যায় ভগছেন,বিভিন্ন চিকিৎসা নিয়েও আশানুরূপ ফল পাচ্ছেননা আজ এই আর্টিকেল তাদের জন্য। আসুন জেনে নেওয়া যাক এর স্থায়ী চিকিৎসা।দ্রুত বীর্যপাতের কয় ধরনের চিকিৎসা রয়েছে। যেমন প্রাকৃতিক চিকিৎসা, হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা, এলোপ্যাথিক চিকিৎসা।
প্রাকৃতিক চিকিৎসা
- তবে এ চিকিৎসা নেয়ার পূর্বে মানসিকভাবে শক্ত হতে হবে। এই সকল চিকিৎসার মধ্যে প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন ও কার্যকরী খাবার গ্রহণ এর ভালো চিকিৎসা হতে পারে। এগুলোর পাশাপাশি সহবাসের সময় কিছু টেকনিক অবলম্বন করলেও বেশ ফল পাওয়া যায়। সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা নিলে প্রায় ৯৫ ভাগ রোগী সুস্থ হয়ে থাকে।
- সহবাসের সময় ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিবেন। চরম মূহুর্তে যাওয়ার আগে গভীর শ্বাস বন্ধ করবেন।এটা আপনার দ্রুত বীর্য পাত থেকে রক্ষা করবে।নিয়মিতভাবে সহবাস করা খুব বেশি গ্যাপ না দেওয়া এতে লিঙ্গের সেন্সিটিভিটি নিয়ন্ত্রণে আসবে এবং সহবাসে বেশি সময় পাওয়া যাবে।
- মিলনের সময় পজিশন পরিবর্তন করা।সাধারণত মেয়েরা নিচের দিকে থাকে আর ছেলেরা উপরের দিকে থাকে। মাঝে মধ্যে এই পজিশন পরিবর্তন করতে হবে।
- বীর্যপাত হওয়ার আগ মূহুর্তে স্ত্রীর যৌনি থেকে লিঙ্গ বের করতে হবে। এতে করে আপনি সহবাসে বেশি সময় পাবেন।
- অনেকেই আছেন সহবাসের শুরুতেই স্ত্রীর যোনিতে পুরুষাঙ্গ প্রবেশ করিয়ে থাকেন, এই কাজ মোটেও করবেন না।এতে আপনারা দ্রুত বীর্যপাত হবে।আগে আপনার স্ত্রী বা সঙ্গিনিকে আদর করে উত্তেজিত করবেন।যখন বুজবেন আপনার স্ত্রী বা সঙ্গিনি উত্তেজিত হয়েছে তখন আপনার পুরুঙ্গা প্রবেশ করাবেন এতে আপনি সময় বেশি পাবেন এবং উভয়েরই তৃপ্তি মিটবে।
- লিঙ্গ চালানোর গতি শুরুতে আস্তে আস্তে পরে একটু গতি বাড়িয়ে দিবেন।
- প্রতিদিন নিয়মিতভাবে কালোজিরা ও মধু এক সঙ্গে মিশিয়ে খেলে ধাতু গাঢ় হয়।হাদিসে আছে মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের মহা ঔষধ কালোজিরা।
- বিভিন্ন যৌন উত্তেজক খাবার যেমন,ব্ল্যাক কফি,তরমুজের জুস,কাজুবাদাম, মধু,কালোজিরা ইত্যাদি মিলনের আগে বা পরে খেলে শারীরিক উত্তজনা বজায় থাকে। এতে করে শরীর ও মন উভয় ভাল থাকে।
- দ্রুত বীর্যপাত ব্যক্তিবিশেষে বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। দ্রুত বির্যপাতের প্রাকৃতিক চিকিৎসা কিছু লোকের জন্য কার্যকর হতে পারে।
কিছু প্রাকৃতিক উপায় যা দ্রুত বীর্যপাত রোধে কার্য কর হতে পারে। নিম্নে এগুলো দেওয়া হলো।
নিয়মিত ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়াম করলে ছেলেদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পাই এবং শরীরের কর্টিসলের মাত্রা কমে যায়।
স্বাস্থ্যকর খাবার
নিয়মিতভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। যেমন ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার, দুধ ডিম পুই শাক,এছাড়া টাটকা শাকসবজি ও আমিষ জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে হবে। এতে স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকার হবে অন্যদিকে দ্রুত বীর্যপাত রোধে সাহায্য করবে।
পর্যাপ্ত ঘুম
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য দৈনিক সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। ঘুম কম হলে শরীরের বিভিন্ন জটিলতা দেখা দেয়। তাই পর্যাপ্ত ঘুম আপনার শারীরিক অবসাদ দূর করে, শরীরকে সতেজ ও উজ্জীবিত রাখে।
ধূমপান বা মাদকদ্রব্য এড়িয়ে চলা
ধূমপান বা এলকোহল যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। এটা স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ঝুঁকি তেমনি দ্রুত বীর্যপাতের জন্য দায়ীর
মানসিক চাপা এড়িয়ে চলা
মানসিক চাপ থাকলে কোন কাজে ভালোভাবে করা সম্ভব হয়না।তাই নিজেকে মানসিক চাপ মুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে। মানসিক চাপ দ্রুত বীর্যপাতের একটি অন্যতম কারণ। তাই বিভিন্ন ব্যায়াম, ধ্যান, ও গভীর স্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করতে হবে।
টমেটো
নিয়মিত টমেটো খেতে হবে। কারণ টমেটোতে থাকা লাইকোপিন শুক্রানুর গতি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
এছাড়াও কাঁচা বাদাম, কাজুবাদাম, খেজুর ইত্যাদি খাবার নিয়মিত খেতে হবে।
অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডোতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ও ভিটামিন ই শুক্রাণুর গুণগতমান বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
প্রিয় পাঠক, উপরিক্ত আলোচনা মাধ্যমে জানতে পেরেছেন যে, দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসা কি? তবে মনে রাখবেন এটা কোন স্থায়ী সমস্যা নয়। আপনি যদি মানসিকভাবে শক্ত থাকেন এবং নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করেন এবং ব্যায়ামগুলো করে থাকেন তাহলে ইনশাল্লাহ আপনার এই সমস্যার সমাধান পাবেন।
এতক্ষণ আমরা জানলাম দ্রুত বীর্যপাতের কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার, এখন আমরা জানবো দ্রুত বীর্যপাত কিভাবে রোধ করা যায় তাই দেরি না করে আসুন মূল কথায় আসি।
আপনি অতি সহজেই আপনার এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যঅভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। মাদকদ্রব্য, ধূমপান, ক্ষতিকর খাবার, ও মানসিক চাপ থেকে নিজেকে বিরত রাখার চেষ্টা করতে হবে। এবং নিয়মিত ঘুমানোর চেষ্টা করতে হবে।নিয়মিত ব্যায়াম করতে করতে হবে।
আপনার খাদ্য তালিকায় ভিটামিন ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবারগুলো দৈনিক গ্রহণ করতে হবে।
বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। নিয়মিত খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার, আপনার খাবার তালিকায় রাখতে হবে। এছাড়া পুষ্টিকর ফল মুল নিয়মিত খেতে হবে। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে কালোজিরা ও মধুমি খেতে হবে। প্রিয় পাঠক, এগুলো নিয়মিত পালন করার পরেও একজন যৌন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তাহলে আশা করি, এ সমস্যা থেকে আপনি মুক্তি পাবেন ইনশাআল্লাহ।
এছাড়াও দ্রুত বীর্যপাত রোধে, আপনার দৈনন্দিন খাবার তালিকা এই খাবারগুলো রাখতে হবে।
- কলা
- আঙ্গুর
- কমলালেবু
- টাটকা শাকসবজি
- ব্রুকলি
- পালং শাক
- পুইশাক
- গাজর
- মাছ
- মাংস
- মুরগির মাংস
- গরুর মাংস
- কাজুবাদাম
- বিভিন্ন ধরনের বীজ
- চিনা বাদাম
- খেজুর
- দেশি মুরগির ডিম
- দুগ্ধ জাত খাবার
- প্রচুর পরিমাণে পানি
- কাঁচা রসুন
- মধু
- কালোজিরা
- নিয়মিত ব্যায়াম ইত্যাদি।
দ্রুত বীর্যপাত ভেজোষ চিকিৎসা
দ্রুত বীর্যপাত আমাদের দেশের পুরুষের জন্য একটি সাধারন সমস্যা। এটা অনেকেই লজ্জা করে কোন ডাক্তারের কাছে যাই না বা পরামর্শ গ্রহণ করে না। ফলে দিনে দিনে জটিলতার সৃষ্টি হয় এবং সে ভিতরে ভিতরে মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়ে। নিজেকে অসহায় ও দুর্বল ভাবতে থাকে এবং ডিপ্রেশনে চলে যাই। পাঠক, আর নয় দুশ্চিন্তা, যারা এ সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এই আর্টিকেলটি,। আপনি যদি মনোযোগ দিয়ে আর্টিকেলটি পড়েন আশা করি এ সমস্যার সমাধান পাবেন।
আতিক
প্রিয়, পাঠক, এখন আমি দ্রুত বীর্যপাতের ভেজস চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা করব ইনশাআল্লাহ,। যা অনেকের জন্যই উপকার হতে পারে। চলুন জানা যাক এর ভেজষ চিকিৎসা কী?
অশ্বগন্ধা
অশ্বগন্ধা শরীরের কর্টিসলের মাত্র কমাতে সাহায্য করে। কর্টিসল হল একটি স্ট্রেস হরমোন যা দ্রুত বীর্যপাতের একটি কারণ।
শতাবরী
শতাবরী এমন একটি ভেষজ যা পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি শুক্রানুর সংখ্যা ও গুণগত মান বৃদ্ধিতে সাহায্য করে থাকে।
কাওয়াচ
এটি এমন একটি বিষয় যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। ফলে মন উৎফুল্ল থাকে, মানসিক চাপমুক্ত হয়, পর্যাপ্ত ঘুম হয়, যার ফলে সহবাসের সময় বেশি সময় পাওয়া যায়।
মেথি
মেথি পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ও গুণগতমান বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। টেস্টোস্টেরন হল পুরুষের এমন একটি হরমোন যা যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে।
প্রিয় পাঠক, এই ভেজেসগুলো বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে। বাসায় ঘর পদ্ধতিতে গুঁড়ো করে চা এর সাথে খাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও বড়ি বানিয়ে পানি দিয়ে খেতে পারেন।এর বিভিন্ন চিকিৎসা ছাড়াও কিছু কৌশল অবলম্বন করলে দ্রুত বীর্যপাত রোধ করা সম্ভব। এই কৌশলগুলো এমনি দেয়া হলো।
কৌশল -১
অনেক পুরুষই সহবাসের শুরুতেই তার পুরুষাঙ্গ তার স্ত্রী বা সঙ্গীনের যোনিতে প্রবেশ করেন। কারণ পুরুষেরা দ্রুত উত্তেজিত হয় ফলে দ্রুত বীর্যপাত হয়। এটা মোটেও ঠিক নয়। আগে তার স্ত্রী বা সঙ্গীকে বিভিন্নভাবে আদর করে উত্তেজিত করতে হবে। যেমন তাকে বারবার আলিঙ্গন করতে হবে, চুমু দিতে হবে, তার স্পর্শকাতর স্থানে হাত বুলিয়ে চুমু দিয়ে উত্তেজিত করতে হবে। যখন তার স্ত্রীর যোনিতে রস আসবে তখন পুরুষাঙ্গ যোনিতে প্রবেশ করাতে হবে। তাহলে আপনার সঙ্গীর দ্রুত অর্গাজম ঘটবে।
কৌশল -২
কাচা রসুনের কোয়া খান তিন বেলা।এ সময় সহবাস থেকে বিরত থাকুন। ১৫ দিন পর সেক্স শুরু করুন। তাহলে কমপক্ষে ৩০ মিনিট সময় পাবেন। এবং লিঙ্গ শক্ত হয়ে থাকবে।
কৌশল-৩
সহবাসের সময় একই স্টাইলে বা পজিশনে না থেকে পজিশন পরিবর্তন করুন। যখন বুঝবেন যে বীর্য বের হবে তখন আপনার লিঙ্গ যোনি থেকে বের করে ফেলুন। এবং কিছুক্ষণ বিরত থাকুন একটু পরে আবার শুরু করুন। এতে আপনি সহবাসের সময় বেশি পাবেন। এবং দুইজনেরই তৃপ্তি অনুভূত হবে।
লেখকের মন্তব্য
প্রিয় পাঠক, আশা করি উপরের আলোচনা গুলো থেকে আপনার অনেক অজানা তথ্য সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। লজ্জা নয় জানতে হবে, কারণ অনেকেই লজ্জার কারণে, কারো কাছে শেয়ার করে না বা চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয় না। কিন্তু দিন দিন ভিতর থেকে শেষ হয়ে যাই। আর দেরি না করে, আজি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
প্রিয় পাঠক, আমার এই পোস্টটি আপনার জ্ঞান ভান্ডার কে কিছুটা হলেও সমৃদ্ধ করবে আশা করি।প্রিয় পাঠক, আপনাদের প্রতি আমার অনুরোধ থাকবে, এই পদ্ধতিগুলো ব্যবহারের পাশাপাশি অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করবেন। সবাইকে অনেক ধন্যবাদ এতক্ষণ ধৈর্য ধরে আমার সাথে থাকার জন্য আল্লাহ হাফেজ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url