দাতের হলুদ ভাব দূর করার ১৫টি ঘরোয়া উপায়

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম, পরম করুণাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে আজকের লেখা শুরু করলাম। প্রিয় পাঠক, আজকে আমরা জানতে চলেছি দাঁতের হলুদ ভাব দূর করব কিভাবে। আজ আমি আমার এই পোষ্টের মাধ্যমে দাতের হলুদ ভাব দূর করার ১৫টি ঘরোয়া উপায় নিয়ে আলোচনা করব ইনশাআল্লাহ।

এছাড়ও দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়, দাতে হলুদ দাগ কেন হয়,দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট, দাঁতের পাথর দূর করার উপায়, দাঁতে কেন পাথর জমে, এবং কাদের এই সমস্যাগুলো বেশি দেখা দেয় ইত্যাদি। তাই এ বিষয়গুলো সম্পর্কে জানতে ধৈর্য সহকারে আমার এই পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন।

দাঁতের হলদে ভাব দূর করার একটি অন্যতম ঘরোয়া উপায় হচ্ছে ব্রেকিং সোডা। এই ব্রেকিং সোডা কে সোডিয়াম বাই কার্বনেট বলা হযে থাকে। এটা দাঁতের উপরে থাকা হলুদ আবরণ কে দূর করার পাশাপাশি কালো দাগ দূর করে দাঁতের আসল উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।

তুলসী পাতা দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে খুবই কার্যকারী একটি উপাদান। প্রথমে তুলসী পাতা শুকিয়ে গুড়ো করে অথবা কাঁচা তুলসী পাতা তুলে ব্লেন্ড করে সরিষার তেলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্রাশ করলে কালচে ও হলদে দাগগুলো উঠে যাই এবং দাঁত হয় ঝকঝকে সাদা।

আমরা নিমের ঔষধি গুনাগুনের কথা সবাই কমবেশি জানি। এই নিম গাছের ডাল মেসওয়াক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই নিম ডাল দিয়ে প্রতিদিন মেসওয়াক করলে দাঁতকে সাদা করার পাশাপাশি দাঁতের বিভিন্ন রকম রোগ জীবাণু দূর করে। যেমন তাদের গুড়া দিয়ে রক্ত পড়া, দাঁতের শির শিরানি বন্ধ করে এবং দাতকে শক্ত ও মজবুত করে।

পাকা কলার খোসা ও লেবুর খোসার ভিতরের অংশ দিয়ে নিয়মিত দাঁত মাজলে দাঁতের উপরের ভাগের হলদে ভাব দূর হয়। এছাড়াও আপনি ব্রাশের মধ্যে লেবুর কয়েক ফোটা রস এবং সামান্য পরিমাণ লবণ নিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের হলদে ভাব দূর করার পাশাপাশি দাঁত ঝকঝকে ও মজবুত করে তোলে।

দাঁতের হলুদ ভাব দূর করার ১৫টি ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্যে অন্যতম কার্যকারী উপাদান হলো নারিকেল তেল। এই প্রাকৃতিক উপাদানটি মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। ব্রাশের সাথে কয়েকটা নারিকেলের তেল নিয়ে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে এবং দাঁত ঝকঝকে উজ্জল ও মজবুত হয়। কারণ এর ভিতর রয়েছে বিভিন্ন অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান।

অয়েল পুলিং হল নারিকেল তেল দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার আরেকটি অন্যতম কার্যকার পদ্ধতি। পানির সাথে কয়েকটা মাউথওয়াশ দিয়ে যেমন আমরা কুলকুচি করি ঠিক একই ভাবে পানির সাথে কয়েক ফোটা নারিকেল তেল নিয়ে কুলকুচি করাকে অয়েল কুলিং বলা হয়। এটা নিয়মিতভাবে দিনে দুই থেকে তিনবার করলে দাঁতের হলদে ভাব দূর করার পাশাপাশি দাঁতের বিভিন্ন রোগবালাই দূর হয়।

দাঁতের হলুদ ভাব দূর করার ১৫টি ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্যে অন্যতম এবং সহজলভ্য উপাদান হচ্ছে লবণ। কারণ লবণে থাকে সোডিয়াম ক্লোরাইড যা দাঁতের হলদে ভাব দূর করার পাশাপাশি দাঁতের পুষ্টি উপাদান ঠিক রাখতেও সাহায্য করে। তাই নিয়মিতভাবে লবণ দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে এবং দাঁতের বিভিন্ন রোগ বালাই থেকে মুক্তি দেয়া। এখন অনেক কোম্পানি বর্তমানে বিভিন্ন পেস্টের সঙ্গে লবণ ব্যবহার করে থাকে।

গ্রিন টি ব্যবহার করেও দাঁতের হলদে ভাব দূর করা সম্ভব। নিয়মিত গ্রিন টি পান করলেও আস্তে আস্তে দাঁতের হলদে ভাব দূর হয়। কারণ গ্রীন টিতে রয়েছে এন্টি এসিডিক উপাদান যা দাতের উপর পড়ে থাকা হলদে আবরণ দূর করে।

লেবুর রস ও ব্রেকিং সোডা একসাথে মিশিয়ে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের হলদে ভাব দূর করার পাশাপাশি দাঁত কে ঝকঝকে চকচকে উজ্জ্বল করে তোলে। কারণ এতে রয়েছে এসিটিক উপাদান যা যেকোনো ধরনের দাগ দুর করতে সাহায্য করে।

দাঁতের হলদে ভাব দূর করার অন্যতম কার্যকরী উপাদান হতে পারে মাশরুম। কারণ মাশরুমে রয়েছে পলিসেকারাইট ব্যাকটেরিয়া এবং ডেন্টাল ব্ল্যাক বিরোধী উপাদান।

প্রথমে পরিমাণ মতো বড় আকারের হলে একটি এবং ছোট আকারের হলে দুইটি স্ট্রবেরি নিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এই পেস্ট দিয়ে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের উপরে পড়া হলদে কালচে ভাব আস্তে আস্তে দূর হয়ে যায়। কারণ এতে রয়েছে অ্যাসিটিক উপাদান ব্লিসিং এজেন্ট যা দাতের হলদে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।

নামটা হয়তোবা অনেকেই শুনেননি আবার শুনলেও অবাক হচ্ছেন এটা কিভাবে দাঁতের দাগ দূর করতে পারে। কিন্তু আপনি শুনলে অবাক হবেন যে এটি দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে একটি দুর্দান্ত উপাদান। এই উপাদানটি ক্ষেপণাস্ত্রের মত কাজ করে। ধূমপান অথবা অতিরিক্ত চা কফি খেয়ে দাঁতের উপর ভাগে যে হলদে আবরণ পড়ে সেই আবেদনকে শোষণ করতে এক্টিভেটেড কাঠ কয়লা খুবই পারদর্শী।

এটি খুবই সহজলভ্য এবং যেকোনো আয়ুর্বেদিক দোকানে গেলে পেয়ে যাবেন। ক্যালসিয়াম এবং অক্সিজেনের সাথে কাঠ কয়লা প্রক্রিয়াজাত করে তৈরি করা হয় এক্টিভেটেড কাঠ কয়লা। আমরা যেমন টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করি তেমনি এক্টিভেটেড কার্ড কয়লা দিয়ে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে যেকোনো ধরনের হলদে ভাব দূর হয়ে যায়।

আপেল সিডার ভিনেগারের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা জানি (যেমন এটির এন্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে) কিন্তু এটি যে দাঁত সাদা করতে পারে এটি সম্পর্কে হয়তো অনেকেই অবগত নয়। এটি পরিমাণ মতো ব্রাশের সঙ্গে নিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন এবং দাঁত ব্রাশ করার পর এই ভিনেগার দিয়ে কুলকুচি করলে দাঁতের মাড়ির ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং নির্মল শ্বাস নিতে সাহায্য করে।

দাঁতকে সাদা করতে হলুদের গুড়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কারণ হলুদে রয়েছে এন্টি ইনফ্লামেটরি এবং আন্টি মাইক্রো বিয়াল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান। ফলে এটি দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এক টেবিল চামচ হলুদের গুড়া হাতের আঙ্গুল দিয়ে দাঁতে ঘষতে হবে এবং পরে দাত ব্রাশ করে দিতে হবে। এতে দাঁতের দাগ দূর করার পাশাপাশি তাৎক্ষণিকভাবে দাঁতকে সাদা করে তোলে।

কমলার খোসা দাঁতের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কমলার খোসার ভেতরের অংশটা দিয়ে দাঁত ঘষতে হবে তাহলে দাঁতের উপরিভাগের হলদে আবরণ দূর করার পাশাপাশি দাতকে ঝকঝকে উজ্জ্বল করে তোলে। কারণ কমলার খোসার সাদা অংশে বা অ্যালবেডোতে লেমুনিন থাকে। যেটা হচ্ছে ন্যাচারাল সলভেন্ট কিলার এটা বিভিন্ন প্রকার বাণিজ্যিক দাঁত সাদা কারক বিভিন্ন প্রোডাক্টে ব্যবহার করা হয়। কমলার মাংসল অংশের মতো খোসাতে অ্যাসিটিক উপাদান থাকে না তাই এটা ব্যবহার করা নিরাপদ।

প্রিয় পাঠক এতক্ষণ আমরা জানলাম দাঁত হলুদ হলে করণীয় কি বা ঘরোয়া উপায় গুলো কি। কিন্তু এখন আমরা জানবো কি কি কারনে দাঁতের রং হলুদ হয়ে যায়। তাহলে আসুন দেরি না করে জেনে নেয়া যাক।

আমাদের মধ্যে অনেকেরই বিভিন্ন কারণে দাঁতে কালো দাগ পড়ে থাকে। তাই অনেকেরই প্রশ্ন থাকে কিভাবে এ কালো দাগ দূর করা যায়। প্রিয় পাঠক, এখন আমরা দাঁতের কালো দাগ দূর করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে জানব।

দাঁতে যদি কালো হলদে দাগ থাকে। আমরা যতই সাজগোজ করি ও নামিদামি পোশাক পরি তাতেও ভালো লাগবে না। কারণ দাঁত হচ্ছে মুখের সৌন্দর্যের অন্যতম একটি উপাদান। তাই দাঁত সাদা ঝকঝকে না থাকলে মন খুলে হাসাও যায় না। এবং বিভিন্ন সময় লোকসমাজে অস্বস্তিকর পরিবেশের মধ্যে পড়তে হয়। পুরুষ বা মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই বিষয়টা একই রকম।

ব্রেষ্ট ছোট করার প্রাকৃতিক উপায় সর্ম্পকে বিস্তারিত জানতে এখানে চাপ দিন

আপনি যদি নিয়মিত ধূমপান করেন ও পান খেয়ে থাকেন এবং মসলা জাতীয় খাবার গ্রহণ করে থাকেন তাহলে আপনার দাঁতে কালো হলুদ বর্ণের দাগ দেখা দিতে পারে। তাই চেষ্টা করবেন এগুলো পরিহার করার। দাঁতের কালো দাগ দূর করতে লেবুর রস খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এছাড়াও লেবুর খোসা ফেলে না দিয়ে ভিতরের অংশ দাঁতের কালো দাগের উপর ঘষলে দাগ আস্তে আস্তে দূর হয়ে যায়।

কারণ এতে রয়েছে এসিডিটি উপাদান। এছাড়াও আপনি নিয়মিত দারুচিনি ফফচিবিয়ে খেতে পারেন এতে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি দাঁতের মাড়ি শক্ত মজবুত করে। কারণ এই দারুচিনিতে রয়েছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল গুণ যার জীবানু ধ্বংসের পাশাপাশি দাঁতের ব্যথা কমাতেও কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও দারুচিনি পাউডার মধুর সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতে ব্যবহার করলেও দাঁত ভালো থাকে।

এছাড়া তেজপাতার পাউডারের সাথে কয়েকটা লেবুর রস মিশিয়ে দাঁত ব্রাশ করলেও দাঁতের কালো দাগ দূর করে এবং দাত ঝকঝকে উজ্জ্বল করে তোলে। এবং পেয়ারার পাতা পেস্ট করে দাঁত মাজলেও দাঁতের গোড়া মজবুত হয়। এছাড়া তুলসী পাতা এবং মধু একসঙ্গে চিবিয়ে খেলেও মুখের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করে দাঁত কে সুরক্ষিত রাখে।

সাদা ঝকঝকে উজ্জ্বল দাঁত কে না চায়। কারণ দাঁত যদি সাদা না হয় আপনার মুখে হাসি ভালো লাগবে না ।এবং আপনি মন খুলে হাসতে পারবেন না। এটা নারী ও পুরুষউভয়ের ক্ষেত্রে সমান। তাই দাঁত থাকতে দাঁতের যত্ন নিতে হবে। এখন আমি এমন একটি ওষুধের নাম বলবো যেটা ব্যবহার করলে দাঁত সাদা হয়ে যাবে। ওষুধটির নাম হচ্ছে, LANBENA MOU।

দাঁতের দাগ পরিষ্কার করে দাঁত কে ফ্রেশ রাখে এবং দাঁত সাদা করার পাশাপাশি দাঁতের এনামেল কে শক্তিশালী করে এবং দাঁতের ক্ষয়রোধ রোধ করে।

দাঁতে পাথর জমার অন্যতম কারণ হলো অসচেতনতা বা অবহেলা অযত্ন। নিয়মিতভাবে যদি দাঁত ব্রাশ না করি এবং মুখের ভেতরটা পরিষ্কার না করি তাহলে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। মুখের ভিতরে জমে থাকা জীবাণু খাদ্য কণা ও তার মধ্যে তাকে প্রোটিন একসঙ্গে মিশে তৈরি হয় প্লাক। এই প্লাক যদি ঠিকমত পরিষ্কার করা না হয় তাহলে এটি মিনারেলস এর সঙ্গে মিশে স্তরের উপর স্তর পড়ে স্তুপ তৈরি হতে থাকে এবং এটি শক্ত হয়ে যায়।

দাঁতে পাথর সবার একই রকম হয় না। দাঁতের পাথর হওয়ার সমস্যা কারো কারো ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায় আবার কারও কর কম হয়ে থাকে। বিশেষ করে যারা মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি গ্রহণ করে থাকে এছাড়াও বিভিন্ন ধূমপান বিভিন্ন তামাক জাতীয় পণ্য ব্যবহার করে থাকে তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশি হয়ে থাকে। এছাড়াও আয়রনযুক্ত পানি নিয়মিত পান করলেও এ সমস্যা হতে পারে। ময়দার তৈরি খাবার বেশি খেলে দাঁতে পাথর জমতে পারে।

প্রিয় পাঠক এতক্ষণ আমরা জানলাম দাঁতে পাথর হওয়ার বিভিন্ন কারণ এবং কাদের এ সমস্যাটি বেশি হয়ে থাকে। এখন আমরা জানবো দাঁতের পাথর দূর করার বিভিন্ন উপায় বা পদ্ধতি।

প্রাকৃতিক উপায়ে ব্রেষ্ট বড় করার ২০টি ঘরোয়া উপায় সর্ম্পকে বিস্তারিত জানতে এখানে চাপ দিন

মানুষের শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হচ্ছে তার দাঁত। দাঁতে আমরা যাবতীয় খাবার গুলো খেয়ে থাকি। শুধু তাই নয় দাঁত আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করে। দাত যদি সাদা ঝকঝকে উজ্জ্বল না হয় তাহলে তার মুখের হাসি ভালো লাগে না। এমনকি মন খুলে হাসাও যায় না। কিন্তু অনেকেই অবহেলায় অযত্নে দাঁতগুলো নষ্ট করে ফেলতেছে। অনেকেরই দাঁতের ওপরে কালো ও হলুদ বর্ণের আবরণ দেখা যায়।

তাই অনেকেই এই ধরণের দাঁত নিয়ে অস্বস্তির মধ্যে পড়ে। প্রিয় পাঠক আজ আমি আমার এই পোষ্টের মাধ্যমে দাতের হলুদ ভাব দূর করার ১৫টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আলোচনা করেছি। যা ইতিমধ্যে হয়তোবা জেনে গেছেন। আশা করি আমার এই পোষ্টটি পড়ে বাস্তব জীবনে কাজে লাগিয়ে উপকৃত হবেন। এবং আমার এই পোস্টটি সবার মধ্যে শেয়ার করে দেবেন। সবাইকে অনেক ধন্যবাদ এতক্ষণ আমার সাথে থাকার জন্য। নতুন নতুন তথ্যবহুল এ ধরনের পোস্ট পেতে আমার এই পেইজটি ফলো দিয়ে রাখুন।